Как защитить детей от гриппа?

Грипп — это заболевание, которое представляет большую опасность для детей, беременных женщин, лиц с иммунодефицитами и пожилых людей.
Прививки, и противовирусные препараты направлены на стимулирование иммунитета, а не на уничтожение вируса гриппа. Поэтому лучше всего предохранить себя от этого недуга и провести профилактику этого заболевания. Так вы снизите вероятность заражения себя и своих детей вирусом гриппа.
Вот несложных правил:


1. Утром и вечером промывайте нос (достаточно приготовить соляной раствор, который не вызывает сильного дискомфорта и жжения при промывании) или используйте спреи типа Аква-Марис или Аква-Лор. Вирусу сложнее преодолеть барьер в виде увлажнённой слизистой и проникнуть в организм.
2. Также отпугивают вирус и увлажнители воздуха: современный ультразвуковой увлажнитель или кастрюля с водой на батарее в детской — не важно. Комнатные цветы тоже вносят свой небольшой вклад в увлажнение воздуха, а некоторые (например, мирт, лавр, лимон, герань) ещё и выделяют вещества, губительные для микробов – фитонциды.
3. После промывания с утра смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью (или мазью Рино-фактор от компании Тенториум) или закапывайте в каждую ноздрю по 2 капли масла календулы. Оно значительно повышает сопротивляемость организма инфекциям.
Внимание! Чрезмерное и частое использование оксолиновой мази может вызвать атрофию слизистой, а перед использованием масла календулы необходимо провести тест на индивидуальную переносимость!
4. Как можно чаще мойте руки с мылом: вирус гриппа, как и все микробы, любит задерживаться на дверных ручках, поручнях общественного транспорта, авторучках в общественных местах, деньгах и т.д. Избегайте касаний руками носа, рта, глаз, и попробуйте отучить от этого ребёнка.
5. Используйте для дезинфекции воздуха мощный природное противовирусное средство – эфирное масло чайного дерева (если нет на него аллергии) – в аромамедальонах, аромалампах, или просто разложите по дому вату, накапав туда масло. Можно использовать и другие эфирные масла с противовирусным действием – розмарина, лаванды, можжевельника, чабреца, майорана, лимона, бергамота. Еще вариант – нарежьте на блюдечко чеснок или лук, которые также очищают воздух.

104
6. Здоровый образ жизни, здоровый сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами — все это также позволит укрепить ваш иммунитет. Принимайте с осени по весну поливитаминные или витаминно-минеральные комплексы, лучше по рекомендации врача. Но помните, что витамины А, Е, С, а также цинк совершенно необходимы для защиты организма от инфекций и полноценного функционирования иммунитета.
7. Откажитесь от посещения мест с большим скоплением людей, даже новогодних ёлок: здоровье Вашего ребёнка и собственное Ваше здоровье гораздо важнее временных неудобств. Возможно, этот пункт можно назвать важнейшим в мерах профилактики гриппа.

 

Помните!!! Для точного диагностирования типа гриппа нужно сдать анализы, Сделайте это даже если врач не назначил. Он – не бог и может ошибиться как в назначении лечения, так и в постановке самого диагноза. А если рекомендуют сделать прививку против гриппа, подумайте, стоит ли подвергать себя и детей опасности: реакция на внедрение чужеродного белка в организм бывает непредсказуемой, и не обязательно быть аллергиком, чтобы прививка могла спровоцировать анафилактический шок. В любом случае, прививку нужно делать ДО начала эпидемии гриппа.
Берегите себя и своих любимых и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий